“Hace unos meses entraba por primera vez auna sesión de YRcardiodance.. salí muy entusiasmada, rutina perfecta, mezclaba coreografías con ejercicios trabajando todo el cuerpo. Así que continué con el protocolo, y después de todos estos meses he conseguido, tonificar y poner más fuertes brazos, piernas, abdomen. No solamente físicamente he ganao mucho, además duermo mejor, estoy mas relajada y más positiva.
Las sesiones son super divertidas y el equipo maravilloso.

Desde que conocí el protocolo YRcardiodance.. quedé encantada por ser diferente y me volví fans número uno. Hoy por hoy mí experiencia es el haber encontrado sin fin de beneficios como lo es para mí salud el bienestar y entusiasmo. Hacer YR Cardio Dance es más que eso porque lleva implícito beneficios que van más allá de la simple pérdida de grasa o peso que es lo que la mayoría busca.
Entre las mejoras que encontré en hacer las secciones de Yr Cardio Dance constantemente podría mencionar mi mejora en el sistema cardiovascular, mayor fuerza, resistencia, concilio mejor el sueño, reducción del estrés, activa mí sistema hormonal, sexual entre otros. Hablar de Yr Cardio Dance podría simplificar que cumple con lo que busco para vivir cada día más bajo una disciplina que ayuda notablemente a mí salud. Cada sección es diferente, además aumento mi seguridad y mi autoestima.
Sin duda fue una maravillosa decisión probar esta nueva disciplina.

Desde que conocí el protocolo YRcardiodance.. quedé encantada por ser diferente y me volví fans número uno. Hoy por hoy mí experiencia es el haber encontrado sin fin de beneficios como lo es para mí salud el bienestar y entusiasmo. Hacer YR Cardio Dance es más que eso porque lleva implícito beneficios que van más allá de la simple pérdida de grasa o peso que es lo que la mayoría busca.
Entre las mejoras que encontré en hacer las secciones de Yr Cardio Dance constantemente podría mencionar mi mejora en el sistema cardiovascular, mayor fuerza, resistencia, concilio mejor el sueño, reducción del estrés, activa mí sistema hormonal, sexual entre otros. Hablar de Yr Cardio Dance podría simplificar que cumple con lo que busco para vivir cada día más bajo una disciplina que ayuda notablemente a mí salud. Cada sección es diferente, además aumento mi seguridad y mi autoestima.
Sin duda fue una maravillosa decisión probar esta nueva disciplina.

Supe de este taller gracias a la invitación que me hizo la increíble e inspiradora Yamilet, propietaria de YRcardiodance e instructora de Ritmos latinos, al enterarse mi labor como coach de liderazgo y gestión de conflictos. Cuando me envió la información del taller “Libera Dance” enseguida pude ver el potencial que tiene este taller para apoyar en mi labor, así que decidí tomarlo de inmediato y probar por mí misma sus potencialidades a fin de mejorar mi performance en las clases de ritmos latinos y disfrutar mucho más de ellas.

Además, de sacarle mayor provecho al baile en pro de mi bienestar. Hoy puedo decir que me siento más segura al bailar, ya no siento miedo escénico, superé la creencia de que no era lo suficiente buena para bailar, hoy me siento más cómoda con mi cuerpo y con los movimientos propios de los ritmos caribeños y me siento cada vez más dueña de expresar mi feminidad con libertad. Recomiendo este maravilloso y poderoso taller a todas las mujeres que deseen hacer cambios en su vida, no solo al bailar, sino en la gestión de sus espacios como líderes y en los conflictos del día a día. ¡Gracias, Yamilet por hacerme parte de tan hermoso proyecto!
Soy más feliz, me cuido más y sobre todo me transmite mucha positividad y alegría".

Me sentí muy cómoda con todas las personas que estaban allí, fue una mañana muy agradable y una satisfacción poder expresar dudas y sentirme escuchada. Llevo muchos años acudiendo a clases colectivas y siempre intentando imitar los movimientos, ahora estoy aprendiendo a disfrutarlas de otra manera gracias a Yamilet.